This moment

心結解開，日子會輕鬆很多

利用假日，爬爬山到廟裡拜拜，走向戶外，沉澱安靜自己的心情。

心靈也要排毒!

要徹底享受這美好的生命

不要給自己增添太多不必要的負擔與角色設定

這樣才能給自己保持最大的彈性

 

 

 

 

 

 

 

中華民國人生禪學會老師、家族排列師吳文傑說，先問自己三個問題：

「你想成為什麼樣的人？」

「過什麼樣的生活 ？」

「現在的生活是不是你想要的？如果不是又該怎麼做？」

 

 

 

 

 

 

 

 

「抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西」

發起人鮑文牧師（Will Bowen）在《不抱怨的世界》提到

你怎麼想就會過怎麼樣的人生

抱怨只會帶來負面循環

只要   改變    言語和思維    停止抱怨    心存感激

就能讓生命充滿快樂喜悅。